Terapija bojama – nov svetski trend u domenu psihoterapije
Terapija bojama svetski je trend, namenjen onima koji ne umeju da izraze svoje emocije, ne žele da ih iznesu, nisu ih svesni ili nemaju fizičku mogućnost to da urade. Razlozi mogu biti razni – blokade, traume, bolesti, ego, neosvešćenost.
Da li ti ljudi zaslužuju da im bude bolje?
Da – i te kako zaslužuju!
Pored terapije bojama, dodatna vrednost Braning rada je i – kako da uz pomoć boja i fraktala od života napravite čaroliju.
Hajde da je upoznamo!
Brana art terapeut
Upoznala sam je pre par godina. Pre cvd, pošto se novo doba mindseta deli na pre i posle cvd-a.
Naš susret nije bio usmeren ka poslovnoj konsultaciji, ali moji senzori se nepogrešivo uključuju, kada osete da postoji materijal za napredak.
Govorila mi je da je slikarka i reiki terapeut. Pričala je o poslu koji radi. Primetila sam da voli to što radi, ali i neki osećaj mi je govorio da tu ona nije na maksimumu svog potencijala. Osećala sam kao da ga je radila iz neke vrste kompromisa – redovnih primanja.
Nisam stekla utisak da bi taj posao radila „for free“, da zbog tog posla skače iz kreveta sa radošću svakog jutra, da je to taj posao koji iz nje izvlači maksimum kreativnosti. A to su za mene, parametri posla iz snova i svojih punih potencijala!
No, kroz taj redovan posao i drugi honorarni koji radi, upoznala je puno raznih poslovnih tehnika, posebno prodaje, ali i proširal svoj krug ljudi i izgradila odličan network.
Imala je idealnu podlogu za nešto dalje, za nešto svoje, nešto što će njenu ličnost i iskustvo podići na potpuno nov nivo.
Radi svoj redovan posao sa dovoljnom posvećenošću svakog dobrog đaka, koji ispunjava zadatke svog profesora. I tu je kraj, ona može i mora više – To su moje misli, koje joj nisam rekla odmah.
Razgovarajući sa Branom, saznala sam da je majka dvoje dece, slikarka, reiki terapeut. Osetila sam da sa empatijom i ljubavlju govori o svojim prijateljima. Shvatila sam da je razvila kroz svoj rad osećaj razumevanja tudjih sudbina, jer je i sama je imala izazovan – da ne kažemo težak život – koji ju je obogatio, ojačao i poretvorio u ono što ona jeste danas.
Kada Branine bliske prijateljice pitam kako bi je opisali u jednoj reči, oni kažu – BOJE!
Često je odevena u jarke boje i sa bojicama u rukama postavlja svima pitanje – Koju boju biraš?
Posmatrajući njen Instagram profil, shvatićeš da ona BOJE živi.
Biznis i terapija bojama
Par meseci pre nego sam je upoznala, čula sam za dve vrste art terapije – fraktali i zen tangling, a onda i za edukatora na našim prostorima.
Razmišljajući o biznis modelu, kao vrsti mentalne zanimacije, u trenucima dokolice, shvatila sam da se tom vrstom slikanja i terapijom ne može baviti neko ko nema osećaja za obe stvari.
Moja navika, talenat i inspiracija mi uvek daju jasne instrukcije kako bi neko mogao da još bolje iskoristi svoje potencijale.
Bilo je više nego očigledno da sam Branislavi morala reći da proba da ujedini ta dva talenta koja ima i pretoči ih u svoj novi biznis.
Srećom poslušala me je!
OBOJIMO ŽIVOT – mantra i filozofija života
Boja izaziva u oku nervni impuls koji ide do mozga i pojavljuje se u svesti kao boja. Izborom boja mogu se otkloniti blokade koje sprečavaju tok energije u organizmu i životu.
U svakodnevnom životu treba obratiti pažnju na odabir boja koje nas okružuju; garderobe, pokućstva, boje zidova u stanu, detalja u radnom prostoru…
Neke nas mogu umrtviti, neke umiriti, a neke podstaći, povećati produktivnost…
O terapiji bojama – fraktalima
Postoji mnogo grana art terapije, crtanje fraktala je vrsta art terapije kojom se ja bavim. Ovu vrstu terapije osmislila je Tanzilija Polujahtova devedesetih godina u Rusiji. Ona je klinički i porodični psihoterapeut. Na Balkan su fraktali došli 2006. godine. Osobe koje se opredeljuju da se bave ovom vrstom art terapije su uglavnom psihoterapeuti, doktori, učitelji, vaspitači, umetnici.
Kod nas se, crtanje fraktala koristi u školama i u vrtićima, jer podstiče razvoj dece, uči ih strpljenju, pomaže da njihovo samopouzdanje bude veće i uči ih fokusu. Crtanje fraktala pomaže i deci ometenoj u razvoju.
Šta su zapravo fraktali? To su crteži koje dobijemo kada na papiru slobodnom rukom i zatvorenih očiju iscrtavamo linije, dobijemo oblike i posle ih bojimo, a boje takođe biramo „napamet“, kako praktičari kažu. „širom zatvorenih očiju“.
Fraktali rade na sinesteziji naših čula, počinjemo da čujemo boje, osećamo strukturu, miris. I važnije: uspostavljamo kontakt sa sobom i svojim apstraktnim nivoima. Kada zatvorimo oči, otvaraju nam se nove perspektive, stereotipi nestaju, otklanjamo velikog kontrolora iz sebe. Koliko god se činio apstraktnim ovakav crtež, to je zapravo uvek prikaz upravo onoga što realno postoji unutar nas. Naša podsvest izlazi na videlo, unutrašnja stanja ličnosti dobijaju svoj vidljivi izraz.
Poznavalac ovog metoda može da rastumači fraktalne crteže i da usmeri onoga ko je crtao da sam pronikne u sebe, da uz pomoć terapeuta spozna svoje karakteristike, izvuče na površinu potisnute strahove, prepozna aktuelne životne izazove, načine ponašanja, odnose sa drugim ljudima, otkrije sklonosti ili nedostatke.
Da bi neko crtao fraktale ne mora da bude talentovan, apsolutno svako može da crta i boji.
Ovaj način terapije je pre svega zabavan i opuštajući. Uvežbavanjem fine motorike, dok bojimo polja različitih veličina i oblika, razvijamo kognitivne funkcije, ruka se oslobađa i postaje laka, a mi postajemo opušteniji.
Ovaj vid terapije preporučujem baš zato – naučićete se strpljenju i naučićete da budete u sadašnjem trenutku što je možda i najvažnije.
Crtanje fraktala pomoći će vam da izađete iz anksioznih i depresivnih stanja. Poboljšaće emotivne i poslovne odnose.
Takođje će pomoći da odredite prioritete i lakše prepoznate šta vaša duša i srce žele.
A, kad sledite svoje srce, život postaje čarolija – poručuje Branislava.
